El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o sociológica . En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras.
Bailar sirve, entre otras cosas, para sentirse bien física y emocionalmente porque libera tensiones, ayuda a que uno se divierta y por ende mejora la salud; sumando a esto la música que sirve de terapia para nuestro balance emocional.
La Danza Árabe al componerse de movimientos ondulantes y música ancestral trasmite una sensación de bienestar, ayudándote a visualizar tu interior y te desconecta de
la rutina.
No dejemos que el día a día nos agobie,somos dueños de nuestros tiempos;dediquemosle un pequeño espacio a nuestra salud,que es muy importante.
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